"A trauma feloldása nem azt jelenti, hogy érzéketlenné válsz, és ha legközelebb megtörténik, akkor ugyanúgy hagyod bekövetkezni, de nem érzel fájdalmat. Az érzékenységed növekedni fog, és mindenek előtt tudatosabban észreveszed a traumatizáló helyzetet, valamint megtanulsz védekezni az ismételt bekövetkezése ellen határhúzással, asszertív kommunikációval vagy a trauma-helyzet elkerülésével. A trauma feloldása abban mutatkozik meg, hogy meg tudod változtatni a korábbi trauma-reakciódat és a lelked védelmében, kölcsönös szeretettel tudod kezelni a helyzetet. Ahogy egy ismerősöm mondta: nem a te felelősséged, ha egyszer megperzselnek. Da az már a te felelősséged, ha újra és újra hagyod magadat megperzselni."
Gauranga Das
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése